Эксперт предостерег школьников от бесконтрольного приема успокоительных из-за ЕГЭ. Это может привести к снижению когнитивных функций мозга, пишет ТАСС со ссылкой на заведующего кафедрой психиатрии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медуниверситета Северина Гречаного.

По словам эксперта, бесконтрольное применение успокоительных препаратов перед экзаменами может привести к снижению концентрации внимания и замедлению скорости реакции. А это, в свою очередь, однозначно повлияет на результат ЕГЭ. Более того, сам того не замечая, сдающий экзамен может просто уснуть в пункте проведения ЕГЭ.

- Бесконтрольное применение седативных средств может привести к тому, что человек вообще не сможет проснуться к положенному часу или уснет на экзамене, - сказал Гречаный.

Эксперт добавил, что в единичных случаях успокоительные препараты все-таки могут понадобиться. В таких случаях лучше отдать предпочтение лекарствам на травах.

Как советует специалист, в момент повышенной тревоги нужно дать себе десять минут, чтобы собраться. Очень хорошо помогает для этого медитация: нужно расслабиться, закрыть глаза, подумать о чем-то хорошем, абстрагироваться и забыть о месте, где человек находится.

Автор Нафиса Гараева

Фото Алексея Андронова